Финансовый кризис, несомненно, напугал многих. И не удивительно, что для большинства людей кризис – это, по своей сути, паника и тревога. Но, по заверению многих психологов, такое представление кризиса – большая ошибка, так как кризис надо воспринимать как уже свершившийся факт. Но, тем не менее, многие из нас продолжают вопрошать: как пережить финансовый кризис? Во-первых, для четкого определения ситуации распишите подробно то, что произошло именно с вами, и как конкретно на вас повлиял этот кризис. Используйте определенные и четкие формулировки, и все в вашем сознании в обязательном порядке станет на свои места.
В борьбе с финансовым кризисом: советы психолога
Ищите конкретные психологические и практические пути выхода из кризиса – жизнь продолжается в независимости от курса валют. Боритесь с негативными эмоциями.
Необходимо выработать собственную стратегию по борьбе с финансовым кризисом, учитывая то, что это не первый и, возможно, не последний финансовый кризис. Используйте опыт других людей. Затем ставьте перед собой новые цели, определите приоритеты и ищите ресурсы.
Переоценивайте ситуацию, ищите положительные для себя моменты, например, в снижении цен на жилье. Такие моменты чаще всего и смогут показать наглядно, как пережить финансовый кризис. Определяйте и пробуйте способы благоприятных выходов из финансового кризиса и создавшейся ситуации. Главное – верить в то, что кризис станет прощанием с устарелыми правилами, и в итоге установит новые. А такой поворот событий не всегда плох.
Поменяйте к финансовому кризису свое негативное отношение, определите с максимальной точностью, что вам мешает окружающий мир воспринимать объективно. Все это, скорее всего, отрицательные эмоции. Если вы с ними справитесь и настроите себя на готовность принимать решения, то в итоге вы можете найти креативные идеи, которые раньше даже и не замечали. Не секрет, что достаточно много удачных и креативных решений приходит на ум в очень тяжелые времена. И они, несомненно, помогут вам понять, как пережить кризис и даже извлечь из него какую-то пользу. И удивляться тут не стоит. Поверьте, это вполне реально!
7 апреля 2010 года | Анна Виноградская